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    <title>野外应急</title>
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    <description>Latest 50 infos of 野外应急</description>
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      <title>渔具库_钓友网上家园_中国垂钓百科全书_盛飞信息咨询工作室</title>
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      <title><![CDATA[黑皮肤也要防晒 防晒认清ＳＰＦ和ＰＡ]]></title>
      <description><![CDATA[ 在户外活动中防晒非常重要的自己保护措施，令许多&amp;quot;驴友&amp;quot;感到困惑：防晒品上标有防晒指数ＳＰＦ和ＰＡ，不知自己该如何选择。



　　购买：



　　适合自己就是好的



　　河南中医学院一附院皮肤科专家余冰副教授说，ＳＰＦ和ＰＡ分别是防光系数 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:16 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[皮肤晒伤后的紧急救护]]></title>
      <description><![CDATA[ 晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。 



同皮肤的 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <title><![CDATA[山友狂吞感冒药　医生建议大可不必]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　深圳山友彭晖把一把感冒药吞下去时，她告诉记者，进入大本营以来，虽然没有感冒，但她每天都按照妈**叮咛吃七八种防治感冒和高原反应的药物。
　　在大本营，记者发现山友狂吞感冒药和防治高原反应药物的现象司空见惯。有 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:15 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冻伤的相关知识]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　一、概述

　　　　

　　冻伤是在一定条件下由于寒冷作用于人体，引起局部的乃至全身的损伤。损伤程度与寒冷的强度、风速、湿度、受冻时间以及局部和全身的状态有直接关系。在寒冷地区不论平时战时均可发生冻伤，尤 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[关于高山病及处理方法]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　高山肺水肿处理
　　和高山脑水肿一样立即下山。
　　高山视网膜出血 (High Altitude Retinal Hemorrage)
　　通常发生在4300公尺以上，到了5365公尺大约超过30%攀者会患上。通常这种出血并不会影向视力，同时亦无痛 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:14 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[云南白药的用法]]></title>
      <description><![CDATA[ 看以前的贴子说鞋磨破了腿，化了脓，用云南白药抹伤口，这不对吧。云南白药主要成分是三七，用途是止血。



我记得云南白药用法：出血之伤，以水调服，不出血之伤，以白酒调服。（具体用法及用量请看药品说明书）。我就有扭伤脚用云南白 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:13 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[冻伤]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　冻伤的破坏由两方面造成，一是体液结冰破坏细胞，二是冻伤的组织阻碍局部血液循环造成血液瘀积，最终导致大范围组织坏死。
　　登山或野外活动中的冻伤多是在不注意时发生的。发生冻伤的地方经常由于血管遇冷收缩，血液 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:13 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[常见急症处理・中毒]]></title>
      <description><![CDATA[ 25、中毒： 

毒物进入体内，发生毒性作用，使组织细胞或其功能遭受损害而引起的不健康或病理现象称为中毒。根据经过时间的长短和症状发作的缓急，可分为急性、亚急性和慢性中毒。 

中毒可导致机能状态减弱或失调，甚至危及生 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:12 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[常见急症处理・受伤]]></title>
      <description><![CDATA[ 1、外伤 ： 

人体受到外力作用而发生的组织撕裂或损害。引起外伤的原因很多，根据有无伤口，可分为开放性和闭合性两大类。 



1-①、闭合性外伤：由钝力造成，无皮肤、体表粘膜破裂，常见的有挫伤和扭伤。 



1-①-a、挫伤：钝 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[常见急症处理・病患]]></title>
      <description><![CDATA[ 20、中暑： 

由于在烈日下或高温环境中工作，身体调节体温的能力不能适应，体内产生的热能不能适当地向外散发，积聚而产生高热称为中暑。患者先有头痛、眩晕、心悸、恶心等，随即出汗停止，体温上升，如不及时抢救可致昏迷而死亡 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:11 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[运动包扎]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　从事户外运动多年，最开始只是业余爱好，到现在带队训练、登山、攀岩、越野、纵走等等。时常发生运动损伤之类的事件，使得我们不得不中止活动提前结束培训和训练，有的队员也由于训练强度过大或者运动过量而停止训练，最终 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:10 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[撞伤处理]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　几次活动中，都有山石下坠，砸到驴友，幸好都没有造成太大伤害，大家好象也都没有放在心上。这两天偶然有看了一遍华山抢险的文章，感觉对这类事故大家也应该引起注意，起码看到症状心理有所准备，是否应该赶快送医院处理等等！ ]]></description>
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      <title><![CDATA[免于高山症的痛苦]]></title>
      <description><![CDATA[ 以下关于高山症的相关资料,提供有兴趣者参考:

《发作原因》





1.环境气压下降：

空气稀薄，肺部换氧效率降低，造成动脉含氧下降。





2.运动气压下降：

人体在海平面运动时，动脉内含氧会轻微上升以供应运动所需。但在 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:09 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[认识高山症]]></title>
      <description><![CDATA[ 高山症的发生，与行前训练足够与否，以及在山下之身体体能状况优劣无关。

我们可以由两方面，用药条件与高山生理来说明这个论点。在以下三个条件之下，可以用DIAMOX之预防性给药来预防高山症:(注一)





1.在一天之内，被动 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[登上高原不慌]]></title>
      <description><![CDATA[ 高山病？高原病？

高山病不是一个精确的名称，从临床意义上讲，可分为两种：一种是指在其它环境不会发生，仅在高山上特有的疾病，如高山反应、高山肺水肿等。另一种是指在高山、高原地区常见的、易发的疾病，如雪盲，冻伤，粘膜出血等。 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[山岳会的救难手册]]></title>
      <description><![CDATA[ 贴上我所在山岳会的山难对策手册中的流程图。图中的文字是日文，好在大多数的意思与中文的意思差不多，估计不会对理解不会有太大的困难。以后有时间再将救难手册介绍给大家。谢谢!
        
            
           
 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:08 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[高海拔登山常见病的防治（2）――雪盲]]></title>
      <description><![CDATA[     雪盲属于光照性眼炎，为短波紫外线（波长380~295nm）照射所引起的眼部表面组织反应。登山队员因高山空气稀薄，阳光中的紫外线未能被滤过，且为白色冰雪或沙土强烈反射紫外线，而灼伤眼睛致病。角膜是最容易受到紫外线灼伤 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:07 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[户外救护]]></title>
      <description><![CDATA[     户外运动各种突发性事件很容易造成人员伤害――缺腿断臂、浑身青肿、脊椎骨折都有可能发生。



    一、避免损伤



    避免各种损伤发生的第一守则是，除非训练或者有足够的安全保障，尽可能避免危险。切忌正路 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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    <item>
      <title><![CDATA[登山运动常见疾病的防治]]></title>
      <description><![CDATA[     登山过程中一些容易发生的疾病，并非只见于山区，在平地亦有，但因在登山中多见，故称登山运动常见疾病。它包括冻伤、雪盲、日照性皮炎、口腔疱疹、上呼吸道感染、鼻出血、胃肠疾患、痔疮等。



    ⑴、高山冻伤

 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
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    <item>
      <title><![CDATA[荨麻疹令登山者浑身奇痒]]></title>
      <description><![CDATA[ 只要措施得当，完全可以避免因皮肤过敏而影响户外运动



【本报讯】（深圳商报记者李博）喜欢户外运动的吴先生遇到一件麻烦事。几天前，他约几个朋友爬梧桐山，上山前好好的，到了山顶，突然浑身奇痒，还生出很多小小的红疙瘩，令他痛 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:06 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[关于高山病―校正版]]></title>
      <description><![CDATA[ （我头一次译医学的东东，可能有些地方不准确。希望大家指正。也希望这篇东东对大家有用。特别感谢&amp;ldquo;客栈&amp;rdquo;和&amp;ldquo;六斤&amp;rdquo;的帮助） 





注意：本文用于教育而非医学建议。你应在有任何特定症状或有问题或 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
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      <title><![CDATA[高山病的黄金律]]></title>
      <description><![CDATA[         GOLDEN RULE 0.

It is OK to get altitude illness. It is not OK to die from it.

(有人)得了高山病尚不必惊慌, 但(让队员)死于高山病就是不智了



        GOLDEN RULE I.

Any illness at altitude is ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:05 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[适应性及高山疾病2]]></title>
      <description><![CDATA[ 在高海拔地区旅行可能是危险的。本文仅用于教学目的，它并不能取代专门的培训和相关的经验。普林斯顿大学及本文作者对于任何个人使用本文内容或参考资料概不负责。本文试图为外行提供一些有关高山疾病的基础材料。有关 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:05 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title><![CDATA[久居高山较健康&amp;amp;nbsp;原来低氧在帮忙]]></title>
      <description><![CDATA[ 记者薛桂文／报导



高山上除了空气清新、污染少，有益健康外，研究发现，高地的低氧环境还有助提升人体的抗氧化能力，使体内危害器官、组织的自由基减少；无怪乎，许多人到了高山野地，常觉得身心特别清爽。



台大医学院生理学教 ]]></description>
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      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[防晒霜化妆品的关键问号]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　涂抹防晒霜自然是抵抗烈日伤害的不二法门，今年许多著名的化妆品公司也纷纷推出不少新产品、新概念。那么，今年的防晒品市场到底有什么新的趋势和动态呢？使用和选购防晒品有什么需要注意的呢？



　　ＮＯ１．&amp;amp;ldquo;ＰＡ＋&amp;amp;rdquo; ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:04 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[什么是高度适应2]]></title>
      <description><![CDATA[     对于许多山友而言，高山病相关的信息显得有些杂乱；如何增进掌握信息的能力呢？了解什么是（高度适应的生理反应）是第一步。
    摘要
    高海拔的空气组成与低海拔一样，若水蒸气除外，氧占约２１％，氮占约７９％。但高海拔空气稀薄，所 ]]></description>
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      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:03 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[高山病的症状与处置之道]]></title>
      <description><![CDATA[ 本文出自美国DENALI国家公园登山网站，提供攀登麦肯尼峰(Mt. McKinley, 6194M)的登山者的说明文件，该文件犹如一本浓缩的登山圣经，所有登山相关事务都有讲到，而且是国家公园立场版本，有兴趣可以从这开启。之前登麦肯尼时曾 ]]></description>
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      <title><![CDATA[心因性与非心因性肺水肿]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　平常医院里所见到的肺水肿绝大部分是心因性(cardiogenic)肺水肿， 也就是心脏功能障碍所引起之肺水肿. 高海拔肺水肿(HAPE)却不是心因性的.非心因性肺水肿在医院里少见， 高海拔肺水肿更是罕见， 因此台湾大多医师对高 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[认识Diamox的预备知识(一)]]></title>
      <description><![CDATA[ 海拔上升前24小时起连续服用Diamox这个药可有效减少急性高山病(AMS)的发生机会,

(Diamox是种磺胺药, 过敏或G6PD缺乏症者禁用, 也有毒性, 须经医师处方)

因AMS是高海拔脑水肿(HACE)的前期, 所以理应也可减少HACE的 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[认识Diamox的预备知识(二)]]></title>
      <description><![CDATA[ 二 酸碱平衡



1. 碳酸H2CO3在水溶液中会一部分分解成碳酸根离子HCO3-与氢离子H+, 写成化学式:H2CO3  HCO3- + H+       -代表带一负电荷, +代表带一正电荷这里箭头有双向, 可见也是会达到化学平衡, 其符合的数学 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[高海拔动脉氧气饱和度正常值]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　气压与海拔的关系:
　　影响气压的因素除了海拔以外, 还有天候, 季节, 温度, 纬度. 天候变化可在
　　一夕之间气压改变 10mmHg, 这相当于 3500m到 3658m之间, 或 7925m到 8230m之间的变化.
　　海拔与气压间的关 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[高原反应应对措施（高营养）]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　一、高原的环境特点
　　1． 缺氧
　　从海平面到10万米的高空，氧气在空气中的含量均为21%。然而，空气压力却随着海拔高度的增加而降低，由此导致空气稀薄，因此氧气压力也随之降低。据测算，在海拔4270米高处，氧气压力只有 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[预防徒步运动伤害]]></title>
      <description><![CDATA[ 在计画徒步前应细密思考，周详规划，多方搜集专业徒步信息。请教先进实际踏勘经验，备妥应该用装备，更要斟酌个人体能，从事活动时应结伴同行，听从领队暨指导人员指导，切勿个人单独行动。活动过程中，宜应养成随手笔记时、地、要情 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[急性高山病自我评量表....]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　译自: www.nepalonline.net/hra/lakesals.htm
　　头痛
　　胃肠症状
　　疲惫/衰弱
　　头晕/头轻的感觉
　　困难入眠
　　0
　　无
　　胃口好
　　无倦怠或衰弱
　　无
　　睡得跟平常一样好
　　1
　　轻度 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:53:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[冻伤：概述与分类]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　一、概述

　　　　

　　冻伤是在一定条件下由于寒冷作用于人体，引起局部的乃至全身的损伤。损伤程度与寒冷的强度、风速、湿度、受冻时间以及局部和全身的状态有直接关系。在寒冷地区不论平时战时均可发生冻伤，尤 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[15种市售防晒霜比较测试结果]]></title>
      <description><![CDATA[     曾经，中国消费者协会与中央电视台《生活》栏目从北京市场上抽取了15种声称有防紫外线功能的防晒霜，委托中国预防医学科学院环境卫生监测所，进行了一次防晒霜防晒效果的比较试验。



　　试验样本：

　　本次试验所抽 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[要外出，行囊装点药2]]></title>
      <description><![CDATA[     夏季出游除一般旅游用品外，游客最好自备少量药品，以应一时之需，这些药品是： 

　　 

　　白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、发热、头痛。散利痛片用于腰腿痛、痛经及解热止痛。复方新诺明或头孢拉丁胶囊，用于咽 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[关于高原医药方面]]></title>
      <description><![CDATA[ 知己知彼 挑战高原 



　　由于那些讲述高原经历的图文材料一般都要谈到人在高原时身体所感到的不适，所以准备上高原旅游的人们会想到是否应该去看一下医生，想了解自己到了高原会不会有事，同时也希望能够得到使旅途上更 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[晒伤皮肤急救]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天皮肤在被阳光过度照射后的2~6小时后就会出现发炎症状.24小时内这些症状就会达到高峰。记得《人民网》曾经推荐过一个小偏方，及时补救其实还来得及。 





　　西瓜皮敷肌肤 





　　方法其实很简单：把吃剩的西瓜 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[野外受伤对症下药]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　咽喉：草珊瑚含片 金嗓子含片
　　晕车：半小时前喝乘车宁 或上车前贴一块橡皮膏在肚脐上 在车上吃酸性话梅
　　外伤：绷带 三角巾 碘伏 胶布 云南白药 七离散 创可贴 扶他林 好的快 红花油 橡皮膏 虎皮膏
　　蛇伤：蛇 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[夏日出游带哪些药]]></title>
      <description><![CDATA[      夏季出游除一般旅游用品外，游客最好自备少量药品，以应一时之需，这些药品是： 

　　 

　　白加黑或散利痛片各一盒白加黑用于感冒、发热、头痛。散利痛片用于腰腿痛、痛经及解热止痛。复方新诺明或头孢拉丁胶囊，用于 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[高山肺水肿发现与处理  圣棱线、嘉明湖、达芬池]]></title>
      <description><![CDATA[ 关于圣棱线、嘉明湖、达芬池三次高山症引发的山难&amp;amp;hellip;

  因为我自己参与过其中的一次&amp;amp;hellip;

  而圣棱线山难在之后的全国大专登山研讨会我也有参加&amp;amp;hellip;

  (那届的研讨会有针对此次山难请当事人出面说明) ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[高山病（新英格兰医学期刊）]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　High-Altitude Illness  高山症
　　译自：High-Altitude Illness;Peter H. Hackett, M.D., and Robert C. Roach, Ph.D.;NEJM Volume 345:107-114  July 12, 2001  Number 2(新英格兰医学期刊 2001.7.12)
　　原作 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[登高提防踝关节扭伤]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　当你在云海中登高，或于深谷底涉水，饱览祖国名山秀水，观赏大自然的绚丽景色时，千万要注意保护踝关节。踝关节扭伤是旅游活动中最常见的一种软组织损伤，居各种损伤的首位。踝关节即人们常说的&amp;amp;ldquo;脚脖子&amp;amp;rdquo;，它是一 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[预防蚂蝗叮咬]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　水蛭又叫蚂蝗，丛林中水蛭极多，这种动物虽不传染疾病也不立即使人致命，但它吸血多，使人的体力衰弱，并且叮咬处往往流血不止，容易发生感染。蚂蟥的种类很多，有生长在阴湿低凹的林中草地的旱蚂蟥，也有生长在沼泽、池塘中的水 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[预防高山症]]></title>
      <description><![CDATA[ 西藏人民自古以来依赖一种生长在喜马拉雅山脉岩脊的一种开红花的多年生草本 ― 红景天，来克服缺氧状况。外来客初到西藏，藏人以哈达与红景天迎接，哈达为你祈福；红景天为你保命。 



红景天的传统疗效与经验 ― 活血、顺 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[运动伤害处理]]></title>
      <description><![CDATA[ 　　在治疗伤处时，要注意是「新伤」还是「旧伤」，其处理方式是不同的。首先，先确立受伤之程度（患部外观是否正常，如肌肤破裂，骨头外露或异常突出），然后根据RICE的处理原则：
　　Rest(休息)：停止运动。
　　Ice(冰敷)：可抑制毛细 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[高寒地带的致命因素及防范2]]></title>
      <description><![CDATA[ 珠穆朗玛峰，藏族人称为&amp;amp;ldquo;生命的恩赐者&amp;amp;rdquo;，因为高峰上披挂的冰川化成的水汇成了养育大地的河流；但也有的人把他叫做&amp;amp;ldquo;夺命鬼&amp;amp;rdquo;，因为许多登山者，包括世界著名的登山家和世代生活在珠峰南坡的夏尔巴人，都葬 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[高山病及其防治]]></title>
      <description><![CDATA[     一般人对高山适应能力：人们生活在海平面上的标准大气压力760mm汞高也就是一个ATA，空气是由氧气氮气等气体组成的混合气体,其中氧气的含量是20.95%，随着地势的增高,其气压也逐渐降低，肺泡内的气体,动脉血液和组织内氧 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[登山怎样预防疾病]]></title>
      <description><![CDATA[     一、要量力而行。



　　其一，不是任何人都可以登山旅游的。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等病人就不得登山，　　其二，是指要根据个人的体力和身体素 ]]></description>
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      <category>野外应急</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 23:52:44 +0000</pubDate>
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